Wir simulieren mit fröhlichen Lachübungen ein künstliches Lachen, dass sich dann in echtes Lachen entwickelt. Wir werden durch Fröhlichkeit zufriedener, kreativer und spontaner. Wo gelacht wird, haben Wut, Depression und Angst keinen Raum. Lassen Sie Ihr Zwerchfell hüpfen und gönnen Sie sich Zeit für Heiterkeit. Jeder kann die einfachen Übungen lernen. Lachen hat keine schädlichen Nebenwirkungen. 
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 Heute schon gelacht?
Kinder lachen herzhaft am Tag bis zu 400 mal, Elke Renz: ausgebildete Lach-Yoga-Therapeutin
und Mitglied im Verband des deutschen Lach-Yoga-Therapeuten e.V. Lach-Yoga zum Kennenlernen Lachen stärkt das Immunsystem, ist ein gutes Mittel gegen Stress, da Stresshormone reduziert und Glückshormone freigesetzt werden. Bitte mitbringen: reichlich Wasser oder Mineralwasser zum Trinken, genügend Papiertaschentücher zum „Tränen-Lachen“. Lachyoga: Nächste
VHS-Kurse Gs3021 - Fr am 06.07.2012, 18.30 – 20.00 Uhr, Spitalhof, Fachwerkgebäude, Raum 201
Gesundheitstipp des Monats Lachen ist gesund und macht glücklich Was
der Volksmund schon lange vermutete: (Lachtreff
in Pfullingen - Zeitungsartikel downloaden)
*Wir suchen neue Räumlichkeiten*. Nehmen Sie Kontakt mit uns auf. Linktipps |
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ob in Deutschland mit "Lachen ist die beste Medizin",
in Indien mit "Der beste Doktor ist das Lachen" oder in
Italien mit "Lachen macht gutes Blut bestätigt die Wissenschaft."
Lachforscher auch Gelotologen genannt beschäftigen sich mit
den körperlichen und psychischen Aspekten des Lachens. Sie
fanden heraus, dass Lachen die Gesundheit auf vielfältige Weise
fördert: das Gehirn wird mit mehr Sauerstoff versorgt, die
Lungenfunktion wird verbessert und die Immunabwehr steigt, Stresshormone
bauen sich ab und Glückshormone werden freigesetzt. Eine Minute
Lachen soll ebenso erfrischend sein wie 45 Minuten Entspannungstraining.
In unseren Lach-Yoga Kursen können Sie mit einfachen Übungen,
für Ungeübte anfangs etwas ungewohnt, die wunderbare Wirkung
des Lachens auf Körper, Seele und Geist kennen lernen.