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Acht Schätze des Shaolin-Qi Gong

Ba-Duan-Jin, die acht Schätze des Qi gong, leiten sich aus den Grundübungen des „Shaolin-Qi-Gong“ ab. Bevor die Mönche des weltbrühmten Shaolin-Klosters mit ihren täglichen Meditationen, Arbeit und dem Kung-Fu beginnen, üben sie erst einmal Ba-Duan-Jin. Es ist die Grundlage für perfekte Harmonie zwischen Körper und Geist. Regelmäßiges Üben schafft allgemeines Wohlbefinden und eine positive Auswirkung auf Geist und Nerven. Die Übungen werden im Stehen durchgeführt, sind einfach zu erlernen und zu behalten.

Bitte mitbringen: sportliche Kleidung und warme Socken.

Shaolin Qi Gong: Nächste VHS-Kurse

Auf Anfrage

Außerdem:
Gerne besucht sind auch die „8 Schätze“-Übungen aus dem Shaolin-Qigong. Ziel ist hier: freier Energiefluss durch harmonische „8 Bewegungselemente“.

Die VHS-Kurse bitte direkt bei der VHS Reutlingen,
Tel. 336 100 oder E-Mail: pstarke@vhsrt.de anmelden.